北九州市八幡西区の小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)では、小顔矯正や肩こり、腰痛を改善します。

小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)
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〒807-0831 福岡県北九州市八幡西区則松6-14-13-101 [営業時間] 10:00~20:00 [定休日] 不定休

自宅で美姿勢を作る開脚レッスン
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自宅で美姿勢を作る開脚レッスン

自宅でのセルフケアに取り入れて、自分で美姿勢を手に入れる

当院では、施術での改善だけでなく自宅でのセルフケアもお伝えしています。慢性痛の原因はあなたの生活習慣や職業などが大きく関係していることが多いです。ですので、自宅でのセルフケアをすることがあなたの健康をつくる重要な要素になってきます。

これ一つで慢性痛対策やダイエットにも!!

当院がお伝えしているセルフケアは、あなたの原因に合わせて様々なものをお伝えしていますが、どのような目的の方でも手軽にできて、たくさんの効果が期待できるものがあります。

それが「開脚ストレッチ」です。ただの柔軟ストレッチと思われるかもしれませんが、今その効果がとても注目されています。

骨盤が矯正されると、このような変化が期待できます。

  • 姿勢改善
  • 便秘解消
  • バストアップ・ヒップアップ
  • 肩こり・腰痛改善
  • 下半身のむくみ改善
  • 肩こり・腰痛がひどい
  • 小顔効果UP
  • 冷え症の改善
  • ポッコリお腹解消
  • 生理痛の軽減
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無理なくできる開脚ストレッチを、マンツーマンでご指導いたします。

当院では、この開脚ストレッチをマンツーマンでご指導いたします。むりやり押したり伸ばしたりするのではなく、ここでも筋膜の繋がりを使ったり、呼吸法をお伝えしたりと、無理なくできる方法をお伝えします。

あなたも開脚ストレッチで、自分で美しい姿勢を手に入れましょう!!

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