北九州市八幡西区の美小顔専門整体院nicoall(ニコール)では、小顔矯正や肩こり、腰痛を改善します。

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【反り腰】年末を健やかに過ごす、反り腰解消ストレッチ。 ≪北九州市八幡西区の小顔腰痛専門整体院nicoallのブログ≫

こんにちは!

 

北九州市で唯一の小顔腰痛専門整体院nicoallの住吉です!

 

 

今年も残りわずかですね。

 

年末年始は長めの連休になる方もいらっしゃると思いますが、

 

1年間溜め込んだ疲れ+気の緩みから思わぬ怪我や事故など起きる時がありますので、

 

年末年始もぜひ体のケアはやってくださいね!!

 

 

 

今日は「反り腰」を改善させるストレッチをやっていきます!

 

最近、「猫背」が気になるからと来院される方が多かったのですが、

 

それよりも「反り腰」のほうがヤバイって方がけっこういらっしゃいました。

 

 

反り腰になると腰痛も出ますし、

 

姿勢が崩れて美容的にもよろしくありません。

 

 

ですので、「反り腰」が気になっているあなたは、

 

ぜひ動画を見て、対策してみてくださいね!!

 

 

動画の中で、原因と対策を話していまーす♪

 

 

 

もし今回の動画が良かったら、

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宜しくお願い致します♪

 

 

↓↓↓年末を健やかに過ごす、反り腰解消ストレッチ↓↓↓

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