北九州市八幡西区の小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)では、小顔矯正や肩こり、腰痛を改善します。

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【小顔】巻き肩でいることのデメリットと、セルフケア。≪北九州市八幡西区の小顔腰痛専門整体院nicoallのブログ≫

こんにちは!

 

北九州市八幡西区唯一の小顔・腰痛専門整体院nicoallの住吉です!

 

 

今回は女性に多いと言われる「巻き肩」についてお話したいと思います。

 

 

「巻き肩」とは肩が前に縮こまって、巻き込んでしまっている状態を言います。

 

デスクワークをされている方や、スマホを良く見る方はこの状態で固定されやすい生活を送っていると言えますね。

 

 

この「巻き肩」を放置しておくと、デメリットがたーーーくさんあるんです!!

 

 

まずは肩こり、腰痛です。

 

肩が内に入って固定されているので、背面は逆に伸ばされて硬くなってしまいます。そーの状態が続いて、慢性的な肩こりになってしまいます。

 

そして実は肩と腰は筋膜の繋がりにおいて非常に関係性が深いので、肩が固まったことによって腰の負担が大きくなり、腰痛を併発してしまうことあります。

 

 

 

そして次が本題。顔が大きくなります!!!

 

 

もう一度言います…顔が大きくなります!!!

 

 

 

肩が内に入っていることで、鎖骨周辺が窮屈になります。そうすると、リンパの流れが悪くなってしまいます。

 

 

リンパの流れが悪くなれば、顔の老廃物が流れずに詰まって溜まって…

 

う~~~想像しただけでも嫌な状態ですね!!

 

つまり、本当の小顔効果を出すためには、首や肩の状態も見ないといけないということですね!!

 

 

まだまだありますが、長くなりそうなので、続きは動画の中で話そうと思います。

 

セルフケアのやり方も話していますので、チェックしてくださいね!!

 

 

 

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