北九州市八幡西区の小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)では、小顔矯正や肩こり、腰痛を改善します。

小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)
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【手首・指の痛み】腱鞘炎撃退!簡単セルフケア2選。≪北九州市八幡西区の小顔腰痛専門整体院nicoallのブログ≫

こんにちは!

北九州市八幡西区で唯一の、小顔腰痛専門整体院nicoallの住吉です!

 
 
九州南部は梅雨入りしたらしいですね。平年並みらしいので、北部もすぐに梅雨入りするのでしょうね~。ジメジメした季節がやってきますね。
 
雨天が続くと頭痛がひどくなったり、古傷が痛むなんてことがあったりする人も多いかと思います。頭痛対策などはまたお伝えしようと思いますので、楽しみにしていてくださいね!
 
 
今日は昨日の続きで、腱鞘炎対策やっていきます。
 
腱鞘炎ってほんと痛いのに、それでお仕事休むことができない事が多いですよね?
 
そのせいで治りが遅くなることが多いのですが、少しでも早く回復できるように
 
自分でもケアできると良いです。
 
 
そこで、今日は簡単なセルフケアを2つ紹介いたします!!
 
 
手首や指の痛みで悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね♪
 
 
↓↓↓腱鞘炎撃退セルフケア2選↓↓↓
 

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