北九州市八幡西区の小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)では、小顔矯正や肩こり、腰痛を改善します。

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【手首・指の痛み】腱鞘炎を軽減する、グーパーセルフケア。≪北九州市八幡西区の小顔腰痛専門整体院nicoallのブログ≫

こんにちは!

 

北九州市八幡西区で唯一の、小顔腰痛専門整体院nicoallの住吉です!

 

 

私は月に1回くらい実家に帰って顔を見せるようにしているのですが、

 

帰る度に親から「~~が痛いんだよね~」と言われます(笑)

 

まぁほとんど父なのですが、父が痛めているのが手首と指なんです。

 

退職してから家でずーーーっと絵を描いてまして、それで痛めてしまったわけですね。

 

 

俗にいう「腱鞘炎」ですね。

 

 

今日はこの腱鞘炎を軽減する方法を話していこうと思います。

 

 

基本的に腱鞘炎はお仕事などによるオーバーワーク、つまり「使いすぎ」によって起こります。

 

 

パソコン作業、現場作業、美容師さんなど、この症状に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

 

 

腱鞘炎はなかなかやっかいな症状ですが、ぜひ今回紹介するケア方法を試してみてくださいね!

 

 

 

↓↓↓グーパーセルフケア↓↓↓

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