北九州市八幡西区の小顔・腰痛専門整体院nicoall(ニコール)では、小顔矯正や肩こり、腰痛を改善します。

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【肩こり】肩こりをスッキリさせて令和を迎えよう♪≪北九州市八幡西区の小顔腰痛専門整体院nicoallのブログ≫

こんにちは!

 

北九州市八幡西区で唯一の、小顔腰痛専門整体院nicoallの住吉です!

 

 

いよいよ平成最後の日となりましたね。

 

あいにくのお天気ですが、平成になる30年前も雨だったそうです。

 

なんか、感慨深いですね。

 

明日から、新しい令和という時代が始まりますが、私としては、皆様にこの我が手を使って、健康をお届けしていきたいと思っております。

 

 

そんな訳で、肩がカチコチなあなたのために!

 

肩をユルユルにしちゃうセルフケアをご紹介していきます!

 

肩こりって本当にしつこくて、固った筋肉は中々ほぐれてくれませんよね。

 

 

そこで重要なポイントは「肩甲骨」です。

 

 

この「肩甲骨」の動きをよくすることが肩こり解消には大切になります。

 

そこで、今日のセルフケアは肩を緩めつつ、

 

肩甲骨の動きをよくするものになりますので、ぜひ試してみてくださいね!!

 

 

↓↓↓動画を見て肩を軽くする↓↓↓

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